Jelena Gavrilović, poznata glumica i ikona elegancije, nedavno je podijelila svoje tajne zdrave ishrane. U intervjuu, istakla je da sa 41 godinom izgleda fantastično i redovno prakticira fizičke aktivnosti.
Posvećenost zdravoj ishrani
Jelena naglašava važnost zdrave ishrane i treniranja. “Uspjela sam izgubiti 6 kilograma zahvaljujući organicima i detoksikaciji”, izjavila je. Izbjegava industrijski prerađene hrane i preferira slatkiše koje pravi sama.
Savjeti za mršavljenje
Glumica je podijelila ključne savjete za mršavljenje. “Izbjegavajte hleb, šećer i so. Preporučujem da ne jedete nakon 8 sati uvečer”, naglasila je. Osim toga, pijenje dovoljnih količina tečnosti je ključno.
Doručak je važan
“Doručak nikada ne preskačem. To je najvažniji obrok dana”, rekla je. Jelena pije voćne sokove i prema njenim riječima, jednom nedeljno si priušti day “džank dan” kada jede sve što poželi.
Ove izjave naglašavaju njezinu posvećenost zdravlju i ljepoti. Jelenu prati veliki broj obožavatelja, a njene savjete svakako vrijedi poslušati.
