Uvod u svijet Margo Robi
Margo Robi, jedna od najatraktivnijih glumica današnjice, ponovno privlači pažnju svojim zapanjujućim izdanjima na crvenom tepihu. Samo nekoliko mjeseci nakon porođaja, ova 35-godišnja australijska ljepotica izgleda nevjerovatno, a mnogi se pitaju kako joj to polazi za rukom.
Pristup ishrani: Balans između užitka i discipline
Kada je riječ o ishrani, Margo naglašava važnost balansa. Ona voli uživati u hrani, posebno slatkišima, ali se prije važnih događaja pridržava strogog režima. U intervjuu za Emirates Woman, izjavila je:
„Nisam dobra u umerenosti. Nesrećna sam ako ne jedem. Ne mogu svaki dan da jedem samo salatu i svako drugo veče pola čaše vina. Ne ide to kod mene.“
Njezini omiljeni obroci uključuju ovsenu kašu s kupinama za doručak, piletinu s limunom i smešnim pirinčem za ručak, te tuna steak s batatom za večeru. Ipak, prije važnih premijera, maksimalno se fokusira na „čistu“ ishranu, izbjegavajući zasićene masti i brzu hranu.
Trening rutina: Od kardio do pilatesa
Margo Robi je posvećena treninzima, a njeni napori se posebno ogledaju u njenoj mišićnoj snazi. Ističe da voli intenzivne kardio vježbe, trčanje, ali i boks. U pripremama za film „Ja, Tonja“, Margo je radila na izgradnji mišićne mase. Priznaje:
„Puno sam vremena provodila u teretani pokušavajući da izgradim mišiće zbog ‘Ja, Tonja’. Radila sam na nogama, pokušavala da ih ojačam.“
Fokus na snagu, ne na mršavost
Izgleda zapanjujuće, ali Margo nikada nije težila da bude izrazito mršava. U pripremama za ulogu Džejn u „Legendi o Tarzanu“, odlučila je da ne smrša kako bi bila autentična svojoj ulozi:
„Film je smešten u 19. vek – ako ona ima malo kila viška, to je verovatno i dobro.“
Šta možemo naučiti od Margo Robi?
Margo Robi pokazuje da se ravnoteža između uživanja u hrani i posvećenosti treninzima može postići bez strogih ograničenja. Njena filozofija ishrane i treninga nudi savjete kako se brinuti o svom tijelu dok istovremeno uživate u životu.
